Как эффективно заниматься физическими упражнениями в домашних условиях – советы терапевта и тренера
Пандемия COVID-19 привела к закрытию спортзалов и фитнес-центров по всему миру. Но это не значит, что мы должны прекращать тренироваться. И на самом деле, тренировка дома может быть не только…